本溪信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

跑肚拉稀吃什么好得快

发布时间:2019-12-05 06:43:48 编辑:笔名

相信大部分人经历过跑肚拉稀,这种感受是难受的,要不停的上厕所。遇到这些情况,一般都是吃错东西而导致的,这就说明在生活当中,注意食物的相克,太过于寒冷的东西,少吃。那万一发生的话,跑肚拉稀吃什么好得快?

跑步拉稀吃什么好得快

1、药物

跑步拉稀应该是急性肠炎的症状。针对肠炎症状,指导意见是:可以服用一些药物来治疗,比如氧氟沙星胶囊配合复方苦木消炎胶囊口服,就应该有比较好的效果。还可以服用藿香正气丸和盐酸黄连素进行治疗。另外,也可以用传统中药栀子、当归、厚朴、三棱、穿山甲、上甲、下甲、红花等配合治疗,可以快速治愈。

2、饮食

跑步拉稀是急性肠炎的症状。此时,除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外,还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻,也可使体力迅速恢复,健康状况好转。

(1)首先,根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。还可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。另外,还可以喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

(2)适当吃些苹果,不要吃菠萝、草莓、香蕉等水果,也不要吃西瓜、雪梨等凉性水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果可以蒸或者煮1-2分钟,这样可以去水果的寒性。

(3)多吃豆腐、豆浆。当然,豆腐指的不是油炸豆腐。豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

(4)拉肚子后肠胃比较脆弱,不宜吃米饭等比较硬的主食。此时可以用面条,面包来代替主食,搭配一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富,可以缓和胃酸并且容易消化。

(5),忌吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适;忌吃辛辣食物,以免刺激肠胃;忌吃生冷食物,以免加剧肠胃负担。可以逐渐增加一些蛋白质食物,但在开始进食时,宜少量多餐。

跑肚拉稀吃什么好得快?首先要看清楚自己的情况是否严重,轻微的话,可以尝试一下,喝一下温水,微微休息一下。然而症状还没有缓解或者更加严重的话,要尽快去看医生,千万不要强忍着。因为时间一久,很有可能的治疗时间过了。

惠州市中医医院
深圳远大医院段正保
汉中治疗白癜风医院
癫痫病治疗医院云南那家好
惠州治疗月经不调医院
友情链接