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婴儿预防便秘法有哪些?预防便秘食疗方有哪些?[图]

发布时间:2019-12-05 06:09:23 编辑:笔名

婴儿便秘是一种令家长很担忧的症状,如何在平常生活做好预防工作很关键!那么预防婴儿便秘的食疗方有哪些?一起看下吧!究竟预防婴儿便秘要吃什么食疗方好呢?今日小编整理两款缓解婴儿便秘的食谱,如果家里的孩子有这方面的困恼,那么希望家长朋友们一定要来认真的看下,希望对您孩子预防便秘有帮助!

1、婴儿便秘食疗方

1、桃花粥

材料:桃花干品2克,粳米100克,红糖30克。制法:将桃花置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。服法:每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。

2、香蕉苹果泥

材料:苹果、香蕉各一个。做法:首先把苹果去皮切成一厘米左右的方块放进蒸煮篮,香蕉半根切成小段放进蒸煮篮,紫薯稍微少点主要调颜色;在搅拌杯放2刻度水倒进注水孔,盖好盖子按下蒸煮键等待辅食机提醒就蒸好了;蒸好后用小铲子拿出蒸煮篮,将食物倒进搅拌杯,盖好盖子,扭动按钮时隔3-5秒一次,实物打细后就可以直接倒出来了。

2、助婴儿消化的食物

酸牛奶:先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。

淡茶水:取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。

脱脂奶:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3、婴儿预防便秘法

补充水分:秋燥来袭,宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡,充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。

远离油腻食物:油腻食物不好消化,容易积滞在宝宝的肠胃里,从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物,并多吃生津润燥的食物,比如白萝卜、莲子、山药等。

摄取膳食纤维:天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动,让宝宝排便更加顺畅,所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维,1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。

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